O Dia Mundial do Combate ao Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, é mais do que uma data simbólica — é um convite à reflexão sobre nossas atitudes em relação à saúde, ao autocuidado e à importância da detecção precoce. Essa campanha, promovida pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), visa aumentar a conscientização global sobre a doença e inspirar ações para reduzir o impacto do câncer no mundo.
Neste artigo, quero trazer um olhar especial para os tipos de câncer que mais afetam a saúde da mulher e do homem: o câncer de mama, os cânceres ginecológicos (como o de colo do útero e ovário) e o câncer de próstata.
Câncer de Mama: A Luta Diária das Mulheres
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, excluindo os tumores de pele não melanoma. De acordo com o INCA, mais de 73 mil novos casos são estimados por ano no país.
O que devemos saber?
- Detecção precoce salva vidas: quando diagnosticado em estágios iniciais, as chances de cura ultrapassam os 90%.
- Autoexame é importante, mas não substitui a mamografia.
- A mamografia deve ser realizada anualmente a partir dos 40 anos (ou antes, se houver histórico familiar).
Fatores de risco:
Idade avançada, histórico familiar, obesidade, sedentarismo, consumo de álcool e fatores hormonais.
Cânceres Ginecológicos: Atenção ao Corpo Feminino
Os cânceres ginecológicos englobam os tumores que afetam os órgãos reprodutivos femininos, como colo do útero, ovário, endométrio, vagina e vulva. Entre eles, destacam-se:
Câncer de Colo do Útero
- Causado majoritariamente pelo vírus HPV.
- É evitável por meio da vacina contra o HPV e do exame preventivo (Papanicolau).
- Mulheres devem fazer o exame a cada 3 anos após dois exames anuais normais, a partir dos 25 anos.
Câncer de Ovário
- Conhecido como “assassino silencioso”, por ter sintomas discretos e inespecíficos.
- Não há exame específico de rastreio populacional, por isso a atenção aos sintomas como inchaço abdominal, dor pélvica e alterações urinárias é essencial.
Câncer de Próstata: Quebrando o Silêncio Masculino
É o segundo câncer mais comum entre os homens brasileiros, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. A resistência masculina em buscar ajuda médica faz com que muitos casos ainda sejam diagnosticados tardiamente.
Fatores de risco:
Idade acima de 50 anos, histórico familiar, sedentarismo, alimentação rica em gordura animal.
Detecção:
- O exame de sangue PSA e o toque retal são fundamentais.
- Homens a partir dos 50 anos (ou 45 se houver histórico na família) devem procurar o urologista para avaliação.
Prevenção é o Melhor Caminho
Apesar dos avanços no diagnóstico e tratamento, o combate ao câncer começa com informação, estilo de vida saudável e exames regulares.
Algumas atitudes simples podem fazer toda a diferença:
✔️ Manter uma alimentação equilibrada
✔️ Praticar atividade física regularmente
✔️ Evitar o consumo de álcool e o tabagismo
✔️ Controlar o peso
✔️ Realizar os exames preventivos indicados por faixa etária e histórico familiar
Cuidar da Saúde é um Ato de Amor
O câncer ainda é uma palavra que assusta, mas a ciência avança todos os dias. Hoje, muitos tipos de câncer têm tratamento eficaz e podem ser curados quando descobertos precocemente.
Neste Dia Mundial do Combate ao Câncer, deixo um convite: cuide de você, escute seu corpo e não negligencie sua saúde. A prevenção começa com pequenas escolhas diárias e com a coragem de buscar ajuda quando necessário.